Pedikir, kao sastavni deo higijene svakog čoveka, potrebno je uraditi bar jednom mesečno. Nakon obrađivanja pete i stopala, obrađuju se nokti i zanoktice. Nokti se poliraju, a posle toga sledi piling stopala.
Klasični pedikir se vrši kod onih osoba koje nemaju posebnih problema sa stopalima. Svrha pedikira je prvenstveno održavanje zdravih nogu i njihovo negovanje. Ali i pored toga prirodna nega noktiju ne sme biti zanemarena.
Higijenski pedikir ima osnovni zadatak da zaštiti stopala i nokte, kao i da spreči traumatske promene na njima. Da bismo vodili brigu o svojim stopalima, potrebno je raditi higijenski pedikir jednom mesečno u proseku leti, a zimi jednom u mesec, dva.
Obuća koliko god bila kvalitetna, loše može da utiče na naša stopala, a da ne govorimo o lošoj i ne toliko udobnoj obući. Gljivice i bakterije su prisutne svuda, a sigurno ni vi ne zelite da budu prisutne i u vašoj obući. To možete izbeći jedino negovanjem stopala.
U kadici se omekšava koža stopala i omogućava odstranjivanje zadebljale kože. Nakon ovog užitka sledi turpijanje zadebljale kože i piling za ostranjivanje izumrlih ćelija.
Takođe se radi otklanjanje zanoktica, sečenje noktiju kao i njihovo oblikovanje. Obavezno se čisti svaki deo nokta i džepovi ispod njih u kojima se skupljaju nečistoće.
Redovni pedikir može pomoći da se otkriju rani znakovi kurjih očiju, uraslih noktiju i gljivičnih infekcija. Ova stanja se lakše leče ako se otkriju u ranim fazama.
Takođe je važno održavati vlagu zanoktica kako bi se sprečilo da nokti rastu izvan granica ili da se razdvoje krajevi noktiju što može dovesti do uzdizanja noktiju iz njihovih ležišta.
Nakon mnogo godina bolovanja od dijabetesa neki ljudi razviju oštećenje nerava poznato kao dijabetesna neuropatija. Ovo oštećenje u velikom broju slučajeva se razvija neopaženo. Za nastanak neuropatije je potrebno oko 7 godina trajanja bolesti.
Često je prvi simptom oštećenja nerava smanjen osećaj ili trnjenje u prstima nogu ili stopalima. U početku je osećaj za bol očuvan, ali on kao i osećaj za temperaturu i dodir se vremenom gube pa je obolela osoba izložena riziku stvaranja rana na stopalu.
Kod mnogih ljudi koji boluju od dijabetesa takođe slabi cirkulacija što otežava borbu s infekcijama.
Da biste obezbedili dug i aktivan život, najvažnije je da brinete o prevenciji. Ukoliko bolujete od dijabetesa stručan higijenski pedikir bi treba biti sastavni deo Vaše higijene stopala. Za pedikir obratite se stručnom licu – ne uklanjajte sami žuljeve, kurje oči, urasle nokte i plikove.